Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari
Mengenali dan Mengatasi Stres dalam Kehidupan Sehari-hari Hello, Sobat Matanarasi! Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan kata “stres”, bukan? Kehidupan sehari-hari yang penuh dengan tekanan dapat membuat kita mudah merasa stres. Stres sendiri adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang menekan dan dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga … Read more